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étirement du lézard avec rotation

Étirement du lézard avec rotation

L’étirement du lézard avec rotation ou en anglais “World’s Greatest Stretch” (souvent traduit par « meilleur étirement du monde ») est une fente longue où le pied avant est posé à plat,…
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Torticolis

Le réveil sonne, mais impossible de bouger la tête. Un élancement dans le cou vous fige sur place. Cette douleur lancinante qui irradie dans la nuque, vous la connaissez bien.…
Et si ta perf commençait par le souffle ?
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