Eau minérale, de source, du robinet : que choisir ?
On le sait tous : l’eau est une ressource de plus en plus rare ! L’OMS préconise de consommer au moins 2 litres d’eau par jour afin d’être suffisamment hydraté.…
Santé
Décryptages d’études scientifiques et de l’actualité sur les thèmes de la santé. Conseils pour prendre soin de soi, fortifier son corps et augmenter sa longévité. Pour obtenir des informations relative à une prise de sang, consulter notre dossier spécial bilan sanguin.
Alimentation : quels emballages privilégier pour la santé et l’environnement ?
Il faut bien l’avouer : entre les nombreuses recommandations sanitaires et écologiques, on se demande en quoi faire confiance. Plastique, carton, aluminium ou verre, quel matériau d’emballage choisir pour protéger…
Pourquoi le cycle du sommeil et de l’éveil affecte-t-il l’humeur ?
Ce n’est pas un hasard si la plupart des gens dorment pendant la nuit et sont éveillés la journée. En effet, notre cycle veille-sommeil est déterminé par notre rythme circadien,…
Comment se protéger contre les tiques ?
Les beaux jours sont de retour, et avec eux l’envie de profiter des grandes balades en forêt et de flâner dans les parcs et jardins. Mais malheureusement, la période de…
Biosynthèse du collagène : comprendre pourquoi la vitamine C est indispensable
Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps, il représente 30 % des protéines totales de notre organisme. Les protéines de collagène ont la forme de fibres…
Additifs alimentaires : ce qu’il faut savoir
Ces dernières années, on entend souvent que pour manger mieux, il faut éviter les additifs alimentaires. On les trouve dans les produits industriels, mais qu’est ce que c’est exactement ?…
Le microbiote intestinal : quand les bactéries nous veulent du bien
Nous entendons parler depuis quelques années de ce que certains considère comme un faisant fonction “d’organe” : le microbiote intestinal. Autrefois appelé “la flore intestinale”, nous pensions que son seul…
Groupe sanguin et santé : découvrez les avantages de votre combinaison
Il existe quatre grands groupes sanguins déterminés par la présence ou l’absence de deux antigènes (“A” et “B”) à la surface des globules rouges. En plus des antigènes A et…
NAD+ : ce qu’il faut savoir sur ce coenzyme en lien avec la longévité
À partir d’un certain âge, peu d’entre nous attendons notre prochain anniversaire avec le même enthousiasme qu’autrefois. S’il y avait un interrupteur que nous pourrions actionner pour ralentir le processus…