Recette pudding aux fraises et graines de chia
Cette recette de pudding aux fraises et aux graines de chia est un excellent choix pour un petit-déjeuner, une collation ou un dessert sain. Simple à réaliser avec juste quelques…
Recettes gourmandes et saines
Recette de pancake au potiron simple, saine et délicieuse
Ces pancakes diététiques au potiron sont très simples à préparer, très savoureux et très moelleux. Ils sont le parfait accompagnement pour votre brunch du week-end, tellement gourmands et prêts en…
Recette rapide de biscuit pauvre en sucre (keto) au beurre de cacahuète
Voici une recette de biscuits au beurre de cacahuètes, facile à réaliser, délicieuse et compatible avec le régime cétogène. L’odeur de ces biscuits au beurre de cacahuètes est vraiment divine.…
Recette de barres protéinées avoine chocolat
Ces barres protéinées maison au chocolat sont si faciles à faire et si savoureuses. Elles constituent un parfait substitut de repas, goûter ou collation après l’entraînement ! Fabriquées à base…
Recette de gâteau chocolat aux courgettes, sans lactose ni gluten
Ce délicieux gâteau au chocolat et aux courgettes est moelleux, facile à préparer et débordant de saveur chocolatée. Véritable petit plaisir sans culpabilité, ce gâteau peut être dégusté par toute…
Sofrito : découvrez les bienfaits de ce trésor de la cuisine catalane
Aujourd’hui je vous fais découvrir une sauce à la base du régime méditerranéen dont je vous ai parlé précédemment. Le sofrito, vous permettra d’agrémenter vos plats facilement et à moindre…
Tarte aux fraises : version originale / sans gluten / sans lactose / vegan / allégée
La tarte aux fraises est une excellente recette pour la fin de saison du printemps. On trouve les fraises partout sur nos étales et rien de mieux que d’en faire…
Comment faire du houmous (ou hommos) maison ?
Tout le monde devrait connaître une recette de houmous facile à faire maison. Cette préparation est si crémeuse, si simple à réaliser, et son goût si frais et si savoureux.…
Recette de pizza low carb (pauvre en glucides) keto friendly et sans gluten
Cette délicieuse recette de pâte à pizza pauvre en glucides et sans gluten est composée de seulement 4 ingrédients simples. Elle est si facile à préparer qu’elle constitue une recette…
Réaliser une mozzarella vegan aussi onctueuse que la version “di bufala”
La mozzarella de bufflonne, ou “mozzarella fior di latte”, est la référence en matière de fromage italien 🧀. Avec cette recette ingénieuse, vous pourrez fabriquer de belles boules rondes de…
Recette de falafels au beurre de cacahuète (pour une meilleure consistance)
Bien que les pois chiches soient déjà riches en protéines, cette recette de falafels contient un ingrédient secret qui permet d’ajouter un peu plus de protéines végétales au mélange :…
Recette de crêpes pour la Chandeleur et les goûters gourmands
C’est bientôt la chandeleur ! Alors tout le monde à son fouet et c’est parti pour les différentes recettes de pâte à crêpes en fonction de vos habitudes alimentaires. Astuce…
Recette de scones aux myrtilles sans gluten
Cette recette de scone est si facile et délicieuse, qu’elle sera sans aucun doute l’une de vos recettes de desserts favorites. La senteur qui sort du four pendant la cuisson…
Recette bûche de Noël au chocolat version originale / sans lactose / sans gluten / vegan / allégée en sucre
Avec les fêtes de fin d’année qui approchent, nous cherchons une bûche que toute la famille pourra déguster ensemble. Ainsi je vous propose les déclinaisons d’une recette de bûche au…
Recette de lasagnes végétariennes à la tomate et aux épinards
Si vous êtes sceptique quant aux lasagnes sans viande, cette recette vous fera changer d’avis. J’en suis sûr. Trois raisons d’aimer cette recette Vous pouvez facilement adapter les légumes en…