Recette de scones aux myrtilles sans gluten
Cette recette de scone est si facile et délicieuse, qu’elle sera sans aucun doute l’une de vos recettes de desserts favorites. La senteur qui sort du four pendant la cuisson…
Est-il plus avantageux de diviser votre entraînement en plusieurs séances par jour ?
S’entraîner plusieurs fois par jour présente à la fois des avantages et des inconvénients. D’une part, le fait de diviser votre entraînement en plusieurs petites séances peut vous permettre de…
Faut-il prendre des charges lourdes pour favoriser la croissance et la force musculaires ?
Une des questions les plus fréquentes que les gens se posent lorsqu’ils commencent à soulever des charges est : “Combien de répétitions dois-je faire pour devenir plus fort et me…
Bientôt un vaccin pour combattre l’obésité et les maladies inflammatoires chroniques ?
C’est une découverte très prometteuse qu’ont fait les chercheurs de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) de Cochin à Paris. Ils ont publié un article…
Recette bûche de Noël au chocolat version originale / sans lactose / sans gluten / vegan / allégée en sucre
Avec les fêtes de fin d’année qui approchent, nous cherchons une bûche que toute la famille pourra déguster ensemble. Ainsi je vous propose les déclinaisons d’une recette de bûche au…
Prendre du muscle en dormant : la caséine est-elle vraiment efficace ?
Pendant des années, les adeptes du bodybuilding ont préconisé la prise de protéines à digestion lente (caséine) avant le coucher pour prévenir le catabolisme durant le sommeil ; or il…
Comment passer des fêtes de fin d’année écolo ?
Les fêtes de fin d’année sont un moment magique pour la plupart d’entre nous. Réunion de famille, délicieux repas, plaisir d’offrir et d’ouvrir ses cadeaux… Certes, mais il y a…
Les bienfaits du yoga sur la santé
Fatigue, mal de dos, stress… La fin d’année s’avère compliquée pour tout le monde ! Envie d’une petite pause dans votre quotidien tumultueux ? Afin de tenir le coup et de passer…
Les teintures capillaires augmentent-elles le risque de cancer du sein ?
Teintures capillaires, lisseurs chimiques… Autant de produits que de nombreuses femmes font appliquer sur leurs cheveux par leur coiffeur tous les deux mois. Pourtant, une étude publiée par les National…