Le speedball : un sport de raquette original et ludique
Badminton, tennis, ping-pong, squash, padel… Il existe pléthore de sports de raquettes adaptés à tous les niveaux et toutes les envies. Parmi ceux-là, il y a fort à parier que…
Ecofitness : quand les salles de sport font de l’écologie
Le mouvement écologique étant en plein essor, des clubs de fitness “écolos” commencent à voir le jour. En effet, la menace du changement climatique sensibilise aussi les différents acteurs des…
Les BCAA, alliés de la performance ?
Le marché des BCAA pèse aujourd’hui plusieurs millions de dollars, et cette tendance est à la hausse. Il s’agit d’un des compléments alimentaires les plus lucratifs dans le domaine du…
Perte de poids : par où commencer ?
Beaucoup de personnes souhaitent reprendre leur alimentation en main et perdre du poids, mais ne savent pas par où commencer où comment faire. C’est un processus long, compliqué et parsemé…
Le Mölkky : une alternative tendance à la pétanque
Jouer à la pétanque entre amis ou en famille par une longue soirée d’été… Si vous adorez ces moments, vous allez sûrement aussi succomber au Mölkky ! On l’appelle par…
Laissez votre véhicule au garage pour la Journée internationale sans voiture
On fait tous un effort le 22 septembre et on oublie sa voiture ! Les bénéfices du grand air et de la marche ne sont plus à prouver pour votre…
Journée mondiale de la maladie d’Alzheimer : est-il possible de prévenir cette maladie ?
“Je ne m’en souviens plus…” “Tu as Alzheimer ou quoi ?” Cet échange banal, fréquemment entendu lors de discussions, n’est pas aussi drôle qu’il n’y paraît. Dans notre imaginaire collectif,…
Spiruline, santé et sport : quels bienfaits en attendre, et faut-il en consommer ?
Considérée comme un “super aliment” en raison de ses innombrables qualités nutritives, la spiruline, cette cyanobactérie bleu-vert riche en protéines, vitamines, minéraux et antioxydants aurait, dit-on, des vertus sur la…
Qu’est-ce que la malbouffe et quels sont ses dangers ?
Le terme malbouffe ou “junk food” est apparu avec le développement de l’alimentation industrielle dans les années 70-80. Mais la “malbouffe”, c’est quoi exactement ? La malbouffe englobe plusieurs concepts…
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