Journée internationale du thé : un trésor de bienfaits pour la santé
Vous êtes plutôt café ou thé du matin ? Deux camps bien distincts s’affrontent généralement ! Libre à vous de choisir le breuvage qui vous plaît le plus pour débuter…
Quel est l’impact des réseaux sociaux sur notre façon de penser et notre santé ?
Certains perçoivent les réseaux sociaux comme une seconde réalité, tandis que d’autres tentent de garder la priorité au monde réel. Aujourd’hui, de plus en plus de personnes sont dirigées par…
Journée mondiale des abeilles : pourquoi ces pollinisatrices sont-elles si précieuses ?
Dès l’arrivée des beaux jours, on voit ces petits insectes rayés de jaune et de noir investir nos jardins et nos balcons. Mercredi 20 mai, ils sont à l’honneur lors…
Journée internationale des familles : et si vous partiez à la découverte de vos racines ?
Saviez-vous que la Journée internationale des familles a lieu le 15 mai prochain ? Elle a été créée en 1993 par l’Organisation des Nations Unies afin de se pencher sur…
Journée mondiale de la bicyclette : pourquoi vous devez absolument vous mettre au vélo
Le 3 juin, c’est la Journée mondiale du vélo ! Elle a été créée en 2018 par l’ONU pour encourager la pratique de la bicyclette partout sur Terre. L’Organisation des…
Index glycémique et charge glycémique : quelle est la différence et pourquoi est-ce important ?
L’index glycémique (aussi appelé indice glycémique) permet d’évaluer la capacité du glucose contenu dans les aliments à pénétrer dans le sang. Autrement dit, il correspond à la vitesse de transformation…
Journée mondiale du thon : la nutrition, la santé et l’écologie en question
Le thon fait partie de ces aliments que tout le monde (ou presque) aime. Thon en boîte pour agrémenter nos salades, sashimis, sushis, steaks de thon, rillettes… Il existe de…
Recette de la tarte aux fraises : version originale / sans gluten / sans lactose / vegan / allégée
La tarte aux fraises est une excellente recette pour la fin de saison du printemps. On trouve les fraises partout sur nos étales et rien de mieux que d’en faire…
Journée mondiale des donneurs de sang : qui, pourquoi et comment faire un don
La journée mondiale des donneurs de sang a lieu tous les 14 juin dans de nombreux pays du monde entier et est soutenue par l’OMS (Organisation mondiale de la santé).…
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